hebammenbetreut

meine Angebote

Wochenbett-begleitung

Kompetent begleitet durch meine langjährige  Erfahrung  in den ersten Wochen nach der Geburt. Bei Bedarf auch länger. Die Krankenkasse bezahlt in den ersten zwei Monaten bis zu 16 Besuche durch mich.

Inhalt meiner Besuche sind: Überwachung der Rehabilitation von Mutter und Kind nach der Geburt. Unterstützung beim Stillen, resp. der Ernährung deines Kindes und im Prozess des Eltern Werdens. Infanthandling und Tragberatung mit der Möglichkeit verschiedener Tragen von mir auszuprobieren vor deren Kauf. Fragen zum neuen Alltag mit dem Kind, evt. Planung der Wiederaufnahme der Arbeit und Stillen. Aber auch Partnerschaftspflege, Sexualität,  Körperwahrnehmungs-übungen und Rückbildungspilates sind Inhalt der Besuche. Auf Wunsch sorgen auch  Massagen für dein Wohlbefinden und deine Regeneration.

Still-, Ernährungs-beratung nach der Wochenbettzeit

Drei zusätzliche Stillberatungen nach den zwei Monaten Wochenbettbetreuung

durch die Krankenkasse Grundversicherung bezahlt.

 

Meine langjährige Tätigkeit auf den Wochenbettstationen  sowie auf der Neonatologie in der Begleitung von Früh- geborenen , erlauben mir dich kompetent  in der Ernährung deines Kindes zu beraten.  Egal ob du dich für das Stillen oder die Ernährung mit künstlicher Milch entscheidest. Wir finden den Weg für dich und dein Kind, der  praktikabel ist und passt. Auch bei der Wiederaufnahme der Arbeit und Stillen, oder dem Abstillen begleite ich dich gerne weiter. Auch arbeite ich eng mit erfahrenen Stillberaterinnen , der Mütter-Väterberatung zusammen.

Schwangerschafts- Rückbildungs-pilates auch online

Auf privater Basis biete ich dieses Training an - ich habe die entsprechenden Zusatzmodule dazu. 

Neu auch Online.

Die Krankenkasse bezahlt einen Teilbetrag.

Bewegung in der Schwangerschaft und nach der Geburt sind elementar auch oder gerade weil der Körper sich in Veränderung befindet. Pilates ist ideal dafür aber angepasst an die Umstände. Bereits in der Zeit nach der Geburt beginne ich mit Körperwahrnehmungs-übungen. Acht bis 10 Wochen nach der Geburt kann mit Rückbildungstrainingwieder begonnen werden. Ein Einstieg ins bestehende Pilates-gruppentraining von mir eine Option. Diese Kurse (Mo Morgen und Do Abend in Belp) finden ohne Kind statt.  Auf dich abgestimmtes Privat -pilates bei dir Zuhause eine weitere Möglichkeit. Auch per Zoom (online).


Anfrage:


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Rachel Zuber

079 784 82 92

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